Change the Future

IT系のエンジニアから、中国にて外資系企業で国際感覚を学ぶ。エグゼクティブ向けのパーソナルコンサルティング、日本人が世界に出て活躍するためのサポートをしています。http://future-makers.net/

夏のデトックスウォーター

まだ夏じゃないですけど、暑い❗

水分補給は美味しくいただかないと、ということで

 

無農薬のレモンを仕入れてデトックスウォーターを作っています。

 

主人がアップルミントを買ってきてくれたので、

ミントもごっそり入れてみました。

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なんと、70円❗

しかも認証とってないだけで、オーガニックです。

無農薬有機肥料

 

自転車レースの帰りに、産直の直売所に寄ったんだとか。

直売所は新鮮で安いものが豊富です。

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もりもり入れて、飲んでみると…

 

う、旨い…(笑)

 

アップルミントという名の通り、やっぱり普通のミントより

香りが違うんですよね。

フルーティ。

 

主人いわく

ーミント買ってきたから、あのレモン水に入れたら?

 

レモン水違う!

デットストックウォーターや!

 

ということで(笑)

清涼感たっぷりのハーブとレモンのデトックスウォーター。

 

アップルミント見かけたら、ぜひお試しください。

 

補足ですが

なぜデトックスウォーターと言うかというと

植物由来のミネラルや水溶性のビタミンが

水につけておくと溶け出すからですね。

それを頂いているわけです。

 

水溶性のビタミンは熱に弱く、生でいただくには難しい食材もあります。

というわけで、

どうせ水を飲むなら

ミネラルやビタミンが豊富に含まれている飲み物をいただきたい

糖分の入ってないスポーツドリンクなわけです。