Change the Future

IT系のエンジニアから、中国にて外資系企業で国際感覚を学ぶ。エグゼクティブ向けのパーソナルコンサルティング、日本人が世界に出て活躍するためのサポートをしています。http://future-makers.net/

低糖質 ブレックファースト&ディナー

ルームサービスにしてもらいました。

いろいろ注文ができるからです。

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何か足りない…


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そう、パンがありません!

事前に頼んで抜いてもらいました。

 

もう、トマトジュースが激烈に甘いこと甘いこと。フルーツトマトを絞ってるんじゃないかな。

ほぼ断糖生活をしていると、味覚・収穫が敏感になります。

インシュリン感受性もレプチン感受性も上がるので、すぐにお腹いっぱい。満足になります。


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これはOK。


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残念ながらNGです。


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バターとクリームをたっぷり入れて

エネルギー補給です。


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作夜は一番低糖質が出来るであろう

鉄板焼きにしました。

シェフ独り占め😊

帰りにサプライズなお土産も。

 

さて、これからプールでひと泳ぎして

今日も最高のコンディションにします😊