Change the Future

IT系のエンジニアから、中国にて外資系企業で国際感覚を学ぶ。エグゼクティブ向けのパーソナルコンサルティング、日本人が世界に出て活躍するためのサポートをしています。http://future-makers.net/

2018-12-01から1日間の記事一覧

空腹時の運動後にケトン体を測ってみると…

面白くって いろいろデータ取りまくっていますw MTCオイルを取り、運動をするとケトン体が上がる とのこと。 ココナッツオイルなどの中鎖脂肪酸を取れば 上がるのは当然で、 やりたのは、「自分の体が作り出すケトン体の値を上げること」です。 というわけ…