Change the Future

IT系のエンジニアから、中国にて外資系企業で国際感覚を学ぶ。エグゼクティブ向けのパーソナルコンサルティング、日本人が世界に出て活躍するためのサポートをしています。http://future-makers.net/

2018-08-23から1日間の記事一覧

アスリートの呼吸法

【呼吸を止めながら走る⁉️】 擬似高地トレーニングを開始してみました今回の走行距離は60km程。疲れない…(笑) 来月の山岳レースに間に合え!と思っていろいろ調べてみました。 アスリートの呼吸法を身に付けると、身体が変わるそうなので、身をもって検証中✨…