幸せの探検

東京とハワイで自由気ままに活動中。ヒーリング・スピリチュアルカウンセリングのサロンを営んでいます。http://laral-ight.net/  幸せはなるものでなく感じるもの。夢を叶える、幸せに暮らす、自分の人生を生きる、地球とか宇宙とかをテーマに書き散らかしています。

身体の知性

お日様でパワーチャージ!

海まで走りに来ました😄❣️ 久しぶりのお天気なので、仕事の合間に日光浴(笑) 少し冷たい秋の風が気持ち良いですね❗️⭐️ 東京はまたお天気下り坂みたいなんで、みなさんもお日様でパワー(セロトニン)チャージを👍

【アスリート女子】久しぶりのトレーニング

10月1日志賀高原ロングライド85kmの部に出場するんですが、 雨続きでぜんぜんトレーニングが足りてません(笑) 獲得標高1500Mですから... 久しぶりのお天気で、走ってきました。 今日は45kmほど。 タイムが落ちてましたね…。 しかし、いいお天気。 日焼け止め…

【睡眠の質は人生の質】イイ枕見つけちゃったかも〜

睡眠の質を上げられるところまで上げてみようと、マイブームになっています(笑) ウレタン素材と低反発のいいとこ取り、みたいな 新素材だそうです。 「ブルーブラッド」 荷重分散をちゃんとしてくれるとのことで、試してみようかと 買っちゃいました(笑)…

【睡眠の質は人生の質】アイマスクが今更ながらめちゃめちゃいい❗w

JALのビジネスクラスでもらうアイマスクが貯まっていたので 使ってみると... 結構しっかり作ってあっていいんですよ。 鼻のところもちゃんとかくれます。 かなり熟睡できたので 調子に乗って、シルク製のアイマスクを購入〜 太陽光を反射させて、神々しくさ…

金縛りはムカつくと取れる

最初に金縛りの定義は「脳と肉体のご動作」という前提でのお話、 ということにしておきます。 私の中の想像力の暴走です。 「霊」とか「霊障」とかってのは、あってもなくても、どーでもいいもの、と考えているとしておきますね。 やっと本題(笑) さて、こ…

あなたは自分のほんとうの願いに気がついていますか?

ー「冷え取り、は一生かけてするもの」 というコンセプトの商法が巷にあると聞いて、ビックリしました(笑) 冷え性の人(主に女性)が身体を温かい状態に保つために 靴下の重ね履き(4足5足は当たり前)をするのが 主なやり方だそうで。 そのために、履ける靴…

グラウンディングには辛いモノ

辛いものにはグラウンディング効果があります。 意識がはっきりするし、代謝が上がって身体が活性しますね。 感覚が繊細で敏感な人は刺激物が苦手なはずです。 だから、ときどき辛いものを食べて、身体や五感をしっかり意識します。 ていうか、私はカレーが…

【夏の暑さ・ジメジメを乗り切る】みんなで作る巨大元気玉ワークショップ 開催しまーす❗

元気って、自分で作ったり人にあげたりできるの ご存知ですか? できるんです❗しかも、わりと簡単に。 スピリチュアルプロフェッショナル養成講座の基礎編で、エネルギーを感じるワークに この「元気玉」作りをやっていました。 誰でも簡単にちゃんとできま…

ヴィーガン・ベジタリアンに向く人向かない人

高ストレス状態はヴィーガン・ベジタリアンに向かない?! 結論から言うと、高いストレスにされされている方は ヴィーガン・ベジタリアンを続けていくと身体を壊す危険性がある。 そんなふうに考察しています。 私は、基本的には「ゆるベジ」 普段は果物と野…

無条件に健康になっていい

大病を患ったり、大きな事故に合うと ーなんでこんなことに… と、原因を掘り下げようとしますね。 また、病気になった意味を探そうとします。 それが分からなければ治らない、とさえ思ってしまう。 確かに、病気はメッセージである。という側面はあります。 …

やわらか頭にすると身体が柔らかくなる?!

気が通ると身体は柔らかくなります。 ストレッチしなくても、身体が柔らかくなっているのです。 巡りの良い身体。 ヨガで身体が柔らかくなるのは、ストレッチのせいではなく、気が通るから。 気が通らないヨガはどれだけ曲げても、身体を痛めるだけです。 友…

【王から愛される女性を目指す】10万円のスキンケアを使った本格エステ&ヒーリング

「SuperBeautyHealing」セッション 春本番。出会いと活動の季節がやってきました。準備はいいですか? あなたの飛び切りの笑顔を応援する限定企画です! 4月22日~1週間限定開催。 エステとヒーリングが一つになった「SuperBeautyHealing」 セットで揃えると…

手の専用美容液でパーツケアを楽しむ

ハンド専用のナイトセラム。 私は手に専用の美容液を使っています。 ハワイに行くと、免税店で必ず買ってくるアイテムです。 アヴェダは香りが「ボタニカル」って感じで気持ちが良いんですよね。 美容液を付けて、クリームを付ける。 顔には当たり前のように…

白髪って黒髪に戻ってくれる!

うわっ、ついに来たか「白髪発見」と思って抜いたら、途中から黒髪に戻っててびっくり⁉️ えー、そんなことあるの??と思って調べたらありました。 ポイントは「血液」の様です。 知人の黒髪ふさふさの男性(50代)も「血液は褒められるのよー」とおっしゃって…

自分の感性と感覚を一致させて、ものごとのタイミングを見極める

情報先行型から本能直感型へ 今日1月12日は旧暦で12番めの満月の日。 次の新月が旧暦の正月元旦となります。1月28日(土曜日) 旧暦では今日の満月から年末年始の準備に入るんだそうで、今朝Facebookのフィードで流れてきた「地球暦」の記事で「へー!」と思…

完全ヴィーガン&グルテンフリー 5日目

完全ヴィーガン&グルテンフリー 5日目。 思うに、ジャングルみたいな自然たっぷりだからヴィーガンライフってのはすごく楽ちんなのでは。。と言うか、フィットする。 これ都会でやるって、修行でしょう⁉︎(笑) 住環境も含めてヴィーガンライフってあるんじゃ…

『シフト』シャスタシェア会 開催しました!

『シフト』シャスタシェア会 開催しました*\(^o^)/* なんと、キャンセル待ちまでご連絡をいただく盛況ぶりでした。 女神たちを笑かして来ました(笑) 笑いあり、涙あり、咳あり、鼻水あり、浄化の嵐でしたね。 写真は、シェア会後のまったりタイム。皆さん素…

アスリート女子の美白のヒミツ

天然のアセロラが手に入りまして、初めて食べました。 さほど酸味もなく、香りも強くなく食べやすいです。 でも可食部が少ないですね、アセロラ(笑) 八丈島の特産、パッションフルーツももりっといただきました。 これは大好きな果物。 よく聞かれるんですが…

荒川サイクリングロードへ

久しぶりに風が穏やかで、走りやすい! 荒川登山と言われるほど、川沿いのサイクリングロードは向かい風が強いんですが、今日は天候が良くてコンディションばっちりです お知らせ ミニ講座「こころを自由にする習慣」 ハワイでのエピソードを交えて、分かり…

長寿症候群ってなに?!

主人の健康診断の結果が返って来て、笑いました。「長寿症候群とやらで、再検査になっちゃったよ」って。 善玉コレステロール値が高すぎると、長寿症候群という診断名がつきます。 GWとはまったく関係ないお話でスミマセンね(笑) 善玉コレステロールは悪玉コ…

ふらっと鹿島神宮へ

なんとなく呼ばれた気がしてふらっと来ました。東京から100kmほど。高速も空いてて良いです。 平日の昼間は人の気が少なく、精霊やいろんな神様と触れ合えるような、ないような。 地盤を守っているとされる、地鎮の要石にも手を合わせました。 期待してませ…

ワークショップ「TAO」に参加してきました

「耳ひっぱって、真ん中通して、翼広げる」 これがめちゃくちゃおもしろかった! 下野さんのワークショップ「TAO」に参加してきました。 偶然13日は京都で調香の勉強会 「私も13日京都で、14日の大阪に参加しようかどうしようかと…」とつぶやいたところ 「え…

ヒーラーの手

人は治すんですけどね、物をよく壊すんですよ(笑) ヒーラーの手って。 私のストレッチのお師匠は、やはり特殊能力の持ち主で、縮こまってる腱をほぐすことができます。すごい奥にあるインナーマッスルもするする〜っと柔らかくできるんです。 師匠曰く、クレ…

「BREATH ALMIGHTY」呼吸法のワークに参加してきました

「BREATH ALMIGHTY」 自然堂での呼吸法のワークに参加してきました。 下野さんが学んでいらした20年の集大成はやはりすごい。通常は何年もかかってできるようになることを、たった一日でできるようにしてしまうって本当でした。 天城流湯治法のからだほぐし…

骨折して分かった、「身体は借り物」という感覚

師走になって振り返ると、今年のハイライトはロードバイクで落車して指を降り、前歯を折り、顔が裂傷だらけになって1ヶ月ほど自宅謹慎状態になったことでしょうか(笑) 今なら笑えますが、女性の顔が血だらけになるって、気が遠くなるほど凹むことです。 もと…