Change the Future

IT系のエンジニアから、中国にて外資系企業で国際感覚を学ぶ。エグゼクティブ向けのパーソナルコンサルティング、日本人が世界に出て活躍するためのサポートをしています。http://future-makers.net/

好きなことを思う存分できる体力・気力の作り方

ケトン体代謝の驚異的な持続力 昨日はなんと4時半起きで寝たの3時過ぎ(笑) 22時間30分の活動時間でした。 23時間ほど、起きて動いていた ということです。 自分で言うのもなんですが驚異的な持続力(笑) ただ起きていたのではなく、 かなりの肉体労働と、…

誰も感謝してくれない…で苦しい人の心の癖とは

誰も感謝してくれない…から抜け出す 誰も感謝してくれない… この気持ちになると、辛いんですね。 孤独感、徒労感、報われていない気持ち、認めてもらえていない気持ち…と 欲求不満のガスが溜まりに貯まって 膨張し続け張り裂けそうになります。 この内側の圧…

梵字の瞑想効果は絶大だった件

素人お断りの梵字の世界 梵字ってご存知でしょうか。 一文字が仏様と同じことになっている、特殊な文字。 不徳のこころで手を出すと痛い目にあうと その扱い自体に厳しい戒律が必要とするものです。 素人は安易に手を出してはいけない。。 師匠から口酸っぱ…

いよいよ脳波計に手を出して…

The Brain Sensing Head Band 『MUSE2❗』 米国サイトから取り寄せました。 脳波計。 検証大好き、実験大好き、数値大好き人間のわたくし。 いよいよここに手を出してしまったか…という感じ(笑) 本体、関税、送料込み込みで300$ほどでした。 本体はこんな感…

日常にこそ、高級感が大切な理由

日常にこそ、高級感が大切な理由 シンプルな理屈で、 現状維持が脳の最大のゴールだからです。 生命の保存。 これがお仕事なわけですね。 え゛っ じゃぁ、ステップアップって望んでいないの? ってことになりますが そうなのです。 脳(無意識)は、自己に変化…

やる気NOTHINGの時にチェックするのは2つだけ!

やる気が出ない… って、悩むこと自体にエネルギー消費・浪費があるので これをやめたほうがいいんですが(笑) やる気が出なくて困っている状況もあるかと思います。 で、こういう時の原因は2つだけなのです。 ざっくり言えば、 ◎ゴミが溜まっている ◎栄養が…

先祖供養と人間模様ー生き方とリレーションシップが問われているー

いきなり先祖供養ですか。お盆でもお彼岸でもないのに、、と思われると思いますが(笑) 雪解け後の主人の実家に帰り、 お墓参りをしたときにやっぱり周囲の状況も見るじゃないですか。 しっかりと、お掃除が行き届いているお墓と 廃墟の様相を呈しているお…

200円で源泉掛け流し

200円で源泉掛け流し 足湯は無料です❣️✨ 蔵王温泉は町営の共同浴場が充実しています はしごして(笑)すっぴんモチモチ肌になりました✨ 足湯ももちろん源泉かけ流し。 この薄緑色の硫黄の成分、すごいでしょ。 蔵王温泉は強酸性のため ピーリング力が半端ない…

雪解けの蔵王温泉

まだ雪が残ってる蔵王温泉に来ました♨️ 宿泊の温泉宿に皇太子時代の今上天皇が起こしになられていました 蔵王はスキーもいいですが、温泉がやっぱり極上です✨ こちらはヒルクライムトレーニング中の主人から送られてきた写真。 3、4Mくらいありそうな積雪。…

口ぐせ、考えグセ、身体の癖

一冊の本が書けそうなくらいのタイトルですが、 口ぐせ、考えグセ、身体の癖。 根本って実は一緒です。 何って、脳神経の発火パターンです。 神経束がそのように出来上がってしまっていて、それに電流が流れ続けるから。 じゃぁどうやって発火させなくしたり…

七滝オートキャンプ場 まさかの積雪!

七滝オートキャンプ場に来ました。 なんと、まさかの雪❗️ 主人と討議の結果、キャンセルしないで決行することに(笑) そしたら、さっそく晴れて来ました✨❣️ ダッチオーブンで丸鷄を焼くこと 90分… すごくいいにおいがしてきます。 じゃじゃ〜ん いい焦げ目が…

寝具リネンの総取っ替えで運気アップ

まずは、枕変えようかな・・・から始まり なんだかこの頃、 ネイビーブルーに包まれて眠りたい。 自分に色々聞いていったら、 今までとは全然違う寝室になってしまいました。 今までの傾向として、リネンを刷新したいときは かなりコンフォート・ゾーンに変…

あなたが居るだけでそこがオアシスになる

去年買った、春物の服が着れない… サイズが合わなくなったんじゃないですよ(笑) コンフォート・ゾーンが変わったので、着たくない。 = この服を着ることが心地よくない。 むしろストレス… という、感覚が生じた ことです。 因みに、後ろのが着たくない方…

塩マニア

私、塩マニアでして 常時3種類以上は塩があります(笑) とあるレストランで、使っているお塩を当てて 料理長から1品サービスしてもらったことがあるほどです。 で、自信を持ってオススメするお塩。 こちらが、ウィンザーの究極の朝ごはんで出てきた塩です。…

究極の朝ごはん

いつもはルームサービスで朝食をとるのですが、 この時期、春休みが終わりGWが始まる前はお客さん少ないみたいで、 ゆったりしているお店の方に来ました。 和定食。 まぁ、こだわり抜いている 究極の朝ごはんです。 まずは、グリーンスムージーで体を起こし…

日本料理 壽山

ウィンザーホテル洞爺に4月4日オープンしたばかりの日本料理「壽山」(すやま) にいってみました。 コースは3つ。 10000円、20000円、30000円くらいです。 税サービス料別ね。 札幌に本店があるそうで、 北海道ミシュランの二つ星を獲得しているお店です。 そ…

努力の力学ー反作用を産まない工夫がうまくいくコツ

もっと頑張らなくちゃ どうしたら上手くいくのだろう? 成功を目指す時によく考えることですよね。 私はこれをやらないのです(笑) クライアントにも矯正していただきます。 なぜか・・・ 無意識の力学を考えると理由は簡単なんです。 力をかければ反作用が…

朝の景色

北海道も随分暖かくなっていました😊 雪もほとんど溶けていて 春ですね😊

空の旅へ

今日の羽田空港は、富士山がとってもキレイでした‼️ なんか、JALさんの回し者みたいな写真になってしまいましたがw いってきます❣️😄✨

思いつきだけで人生うまく行くのか?

私は直感だけで生きているように思われがちなのですが 実はかなり「習慣」を利用しています。 毎日コツコツ。 嫌な言葉ですねー(笑) でもね、 歯を磨いたり、お風呂に入るのって 毎日コツコツって思いませんね。 これは習慣になっていて ほぼ無意識レベル…

気分を上げてお気さえすれば、人生はうまくいくのか?

お気楽極楽系というのでしょうか。 ポジティブが世界を救う的な思想のお手軽さは 今に始まったことではありませんが、 『気持ちを上げておきさえすれば人生うまく行く』 『これさえ信じておけば大丈夫』 本当でしょうか。 個人的には半分正解、半分は片手落…

お寿司を食べた30分後の血糖値

なんと!180台という驚異的な血糖値… (食後血糖値は通常1〜2時間後に測定するもの とされているので、あしからず) 要は、ピーク時血糖です。 健康な人でもがつんと上がります。 で、インスリンが出て徐々に下がるわけです。 食後血糖値は140くらいであれば…

勝どき 鮨 向 sushi mukai

ご近所にお寿司屋さんが新しくオープンしたので 行ってみました。 カウンターだけのお店です。 コースを頼んでみました。 まずは先付。 お造りさいこー。 なんと、大田市場から買い付けているんだそうです。 大田市場といえば、生鮮と花きですが ちょっとだ…

一仕事を終えていっぷく

普段は寄り道せず、真っ先に帰って来てしまうんですが (自宅の方が景色もコーヒーもいいから) 都内でも緑が多く 気の良いところだと カフェに寄ってくつろぐ事ができます。 くつろいでいるといいニュースが 入って来ました。 いい仕事の後には いいニュース…

札幌市埋蔵文化財センター

縄文文化に触れて来ました😊 無料なのに結構堪能できます。 しかし実に不思議… どうやって鉄のない時代に、石に穴あけたんでしょうね。

北海道大学植物園

本日からオープンだそうで、さっそく温室に来ました😄✨ 北海道胆振東部地震で破損した屋根ガラスの工事のためずっと閉園中だったとのこと。 なんとも芳しい香りがほのかに漂い、 雪が残ってる札幌で熱帯植物が集まっている不思議な感じです。

IHG Rewards Club

SPGとか IHGとか ジェットセッターの方は馴染み深いと思います。 ホテルチェーンの寄り合いサービスです(笑) 特典いっぱい付けるから でも公式サイトから予約してね 定宿にしていっぱい泊まってくれた人ほど 優遇しますんで と言う感じでしょうか。 17階以上…

札幌へ、いってきます😄

奈良ー奈良ー京都 からの札幌です(笑) いってきます😄✨

祇園 「ない藤」

お履物の老舗 祇園『ない藤』さんに来ました😄 まぁとにかく美しくて、憧れのお店でした。 こちらは自分の足に合わせて作って頂く専門のお店で、20年30年履き続けられます。 リサイクルなんて言葉ができる前からの素晴らしい文化ですね❣️✨ さて、出来上がりは2…

世界文化遺産 金峯山寺

奈良は吉野にある 金峯山寺に来ました😄 修験道の聖地です。 蔵王堂の本尊は秘仏ですが、 30日から特別御開帳がはじまります。 ぜひ稀有な機会をお見逃しなく❣️