幸せの探検

東京とハワイで自由気ままに活動中。ヒーリング・スピリチュアルカウンセリングのサロンを営んでいます。http://laral-ight.net/  幸せはなるものでなく感じるもの。夢を叶える、幸せに暮らす、自分の人生を生きる、地球とか宇宙とかをテーマに書き散らかしています。

コンサルティングをお受けいただいているクライアントさんから、素敵なご報告と立派なお品を頂きました。

コンサルティングをお受けいただいているクライアントさんから、
たくさんの素敵なご報告と立派なお品を頂きました。
 
国産のマンゴーは芳香が違いますね〜。
お部屋に天国的な甘い香りが広がっています...しあわせ(笑)
 
素敵なご報告をいただけることが私にとっては燃料になります。
とっても嬉しいです。
 
感謝ですね〜☆

【緊急開催】6/25『Blessing Meditation 〜祝福を与え合い受け取る瞑想会〜』

突然、瞑想会がしたくなったので(笑)開催します❗

と言っても、ただの瞑想会だと面白くないので、題して

Blessing Meditation 〜祝福を与え合い受け取る瞑想会〜❗』

週末は新月のようなので、こんなタイトルで銘打ってみました☆

 

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イメージ的にはこんな感じ(笑)

 

祝福とは

◯前途の幸福を祈り、祝うこと

キリスト教で、神から賜る幸福。それを求め祈ること。

ウィキペディアによると、このようなことのようです。

 

私の考える『祝福』とは、長い箸のようなもの。

 

自分で食べるのは大変だけど、人に与え合うツールとしてはとても便利なものです。

「天国と地獄の長い箸」って寓話がありましたね。

 

あなたの願いが叶いますように、と仲間と祈り合うことです。

素敵でしょ。

 

目の前の人の幸せを祈ってあげることは、自分の心が豊かでないとできません。

こころがしぼんでいたり、ささくれていると、それどころじゃない。

逆に言えば、

目の前の人の幸せを祈ってあげることは、こころが豊かになるのです。

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ーあなたが祝福されていることを思い出す瞑想をします。

ーあなたのこころが今本当に望むことを引き出します。

ーみんなとシェアします。

ーその場にいる全員から一斉に祈りと祝福をもらいます。

 

世の中には、祝福を与える力が強い人がいます。

私もその1人と自負がありますが、これって長い箸なのです。

 

とあるアーティストは世界的に活動し始めましたし、

とある俳優さんは神がかり的な演技を披露し始めましたし...と

 

私にも恩恵がもちろんあります。

それで気がついたんです。

あー、祝福ってこういうことなのかと。

 

使い方が分かるようになると、めっちゃ楽しい(笑)

超パワフルな瞑想会です。 

こんな人にオススメ!

✔叶えたい夢がある
✔深くリラックスしたい
✔みんなで楽しいことをするのが好き
✔ハッピーな気持ち、気分を上げたい
✔運気を上昇させたい
✔幸せを受け取りたい
✔豊かさを受け取りたい
✔たくさん良いことが欲しい

 

Blessing Meditation 〜祝福を与え合い受け取る瞑想会〜』

日程  6月25日(日)10時30分〜12時00分

                            14時00分〜15時30分

場所  東陽町サロン(場所はお申込みの際にご連絡)

参加費 5000円

各回定員 5名様

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久しぶりの瞑想会です。

ピピっと来た方、ぜひお越しください♪

特別に調合したエッセンシャルオイルを使って、香りで誘導していきます。

なんか知りませんが、ワクワクしています(笑)

あなたとお会い出来るのを楽しみにしています☆

 

【プリザーブドフラワー&ドライフルーツ】サロンの目印にリースを飾ってみました

サロンの目印です。

お越しの際は、リースのあるドアをノックしてくださいね。

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ドライフルーツが入ったアレンジって、なかなかないんですよねぇ。

お花だけのリースだと、いかにもヒーリングサロンです❗て感じでちょっと...(笑)

もう少しポップな感じのリースを探しました。

 

 

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いい感じでしょう〜(笑)

 

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リースのある扉が目印です。

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お隣も「佐藤」さんなので(笑)

お越しの際はご注意くださいませ。

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東京のスピリチュアルカウンセリング&ヒーリングサロン - プレジャー

セックスレスに悩む前に「Kiss」&「Hug」

昔、ある男性が声高に言っていたことがとても印象的で

女性はセックスを望んでいるわけではない。

抱きしめられたいから身体を差し出すんだ。

 

ほー、面白いこと言うなぁこの人。

と、記憶に残っています。 

 

セックスをただの生殖行為か性欲のはけ口、とするならば

抱き合わなくてもできるわけです。

 

しかし、抱きしめ合うというのは

胸と胸をくっつけないとできません。

ハートが開くんですね、こころを開いて行う行為、なわけです。

ー守られている感じ、安心を感じたい

ー愛されていると感じたい

ーつながっていると感じたい

 

女性はそれが欲しいんだよ、男性諸君、分かってる?!

と、彼は言っていたわけです。

 

実は、女性もそれが分かっていない人が多いんですね。

セッションを通して、悩みを聞きますが

セックスレス」=「すごく問題」

にしてしまって、余計にややこしくしている感じがします。

 

逆に言えば

こころを開いていないのに、身体を開くのは辛いんです。

ーパートナーの機嫌を取るために

ーパートナーが自分から離れないように

ーパートナーが...

 

様々な理由を付けて身体を提供しようとする場合は、自己矛盾を生じます。

 

私はあなたの性欲処理マシンではないわ!と怒る人がいますが

あなたは相手をどう思っているでしょうか。

俺はATMじゃねぇと思われていませんか?(笑)

 

セックスと言うから、ややこしくなる。メイク・ラブです。

 

 

Make Love

甘〜いケーキを二人で焼くの♪ くらいに思っておいた方がいいですよ。

愛し合う行為です。

身体を差し出す行為でも、愛を手に入れる行為でもありません。

 

義務でもなければ、責務でもなく

多いだの少ないだのと何かや誰かの基準と比べるものでもありません。

ー昔は〜

ーお隣は〜

問題なのは二人の間で満足しているか、どうかです。

 

そして、その満足とは

女性はもっと抱きしめられたい、のです。

 

守られている、安心を感じたい

愛されていると感じたい

つながっていると感じたい

その代償行為に、身体を差し出すような真似はしなくていいということです。

 

たくさん抱きしめられて

たくさん安心を感じて

たくさん愛されていると感じて

こころが開いた状態の女性ーこの体の状態でMakeLoveしてほしいんです。

 

パートナーに聞いてみてください。

「何か違う?」と。

ぜんぜん違う、って答えが返ってくるはずです(笑)

 

こころが開いた状態ではないと

セックスはできても「MakeLove」はできません。

子供ができないと悩んでいる方、「MakeLove」をしてください。

 

パートナーに、たくさん抱きしめてもらうこと。

抱擁しあうこと。

甘いKissをたくさん分かち合うのです。

すると、女性はこころが開きます。

ハートが大きく開くのです。

 

ハートが開かないと、ほんとうの意味でカラダは開きません。

 

男性の皆さん、

女性のカラダを開きたかったら、ハートを先に開かせないとダメです。

ハートを開くには、甘くて熱い抱擁です。

大好きだよ、愛しているよ、守りたいんだよ、という想いを伝える行為。

ずーっとただ抱きしめてあげること。 

 

身もココロもとろけるような「MakeLove」をしたかったら、

私めっちゃ愛されてるわ、を感じたかったら

日常生活に「Kiss&Hug」を。

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人生をより良いものにしたい方はこちら♪

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主人の実家で卒寿のお祝い

週末は、主人の実家のおばあちゃんの卒寿(90歳)のお祝いで、長野でした。

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九十って字に似てるから、90歳は卒寿なんだそうで、なるほど(笑)

 

遠路はるばる親戚一同が集まって、おばあちゃんの大バースデーパーティ。

「こんなに大勢集まってくれて…。」って、

さすがに涙ぐんで喜ばれていらっしゃいました。まぁ、そうだよねぇ。。

 

私の実家の親戚連中は仲が悪くて、裁判が大好き(笑)

でも、幸運にも主人の実家の家族はとても仲良し。ほんと、良い人たちなんですよねぇ。私は主人のご先祖さまにせっせとお墓参りして、手をあわせています(笑)

 

私は儒教信仰も先祖供養も厚い方ではないんですが、

お墓を見ると、その家の状態が出てくるなぁとは思います。

 

いつもきれいで、お花が絶えないところは

家族が幸せで安泰のところ。

 

お墓に限らず、お家の中もそうですけどね。

いつもきれいでお花が常に飾ってあるところは、幸せなお家のはずです。

 

ご先祖との関係性はお墓に、家族との関係性はお家に

きれいで華やか、か。出てくるんですよね。

 

因みに、高野山に行った時の奥の院に並ぶそうそうたる会社のお墓。

パナソニックは本当に手入れが行き届いていましたよ。

東芝はエライことになっていますが、、

パナソニックの未来は安泰だなぁと思いました。

 

 

宴は16時半から飲みはじめて、お開きになったのは0時半。みんなベロンベロンになってましたが(笑)

次は白寿(99歳)だね!とのこと。

 

翌朝、目の前の畑でアスパラや玉ねぎやいろいろ収穫♪

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畑にはまだいちごがなっていて、びっくりするほど甘くて美味しい❗長野の北部なので、まだまだ朝晩は涼しい。

 

良い土、良い水。善い人たち。

 

主人の実家に帰るのが楽しいと思えるところにご縁があって、本当にラッキーでした。

自分の実家でできなかったことをさせてもらってる感じ。

 

白寿のお祝いの宴会が楽しみです。

志賀高原で高地トレーニング

志賀高原ロングライド80kmの部にエントリーする為、トレーニングに来ました😄

標高1600M超え、まだ雪残ってるし(笑)。

 

ダウンヒルはかなりのスピードが出るので、めっちゃ寒いです😅

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水芭蕉がたくさん咲いてました。自然が豊かなところですね〜

 

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近くに神社があったので、寄って来ました。

その名も、高天ヶ原神社。

気の良い場所でしたよ😊

 

ヴィーガン・ベジタリアンに向く人向かない人

高ストレス状態はヴィーガンベジタリアンに向かない?!

結論から言うと、高いストレスにされされている方は

ヴィーガンベジタリアンを続けていくと身体を壊す危険性がある。

そんなふうに考察しています。

 

私は、基本的には「ゆるベジ」

普段は果物と野菜と穀物があれば十分。

動物性タンパクを摂る場合は魚、という感じの食生活です。

 

ただ、鬱病の人は「肉を食え」という理屈も知っていたし

激しい運動の後はやっぱり「肉❗」というモードになる時があって

肉食いたい〜、という時を特に制限していないので「ゆるベジ」なんです。

 

最近は、かなり激しい運動の後でも「肉❗」というモードにならないなぁ、と思っていました。

が、来たんです。

肉❗」というモード全開の時が。

 

強い痛みを感じた後「肉❗」モードに

それは、歯医者さんの後。

10年以上前に作ったセラミックの被せ物が欠けてしまったので、新しいものを作ってもらうんですが、

高いんですよ(笑)オールセラミックって。

なんで、ずいぶん丁寧に治療や調整をしてもらって。

 

ある時の治療は

ーもう、めっちゃ痛かった!(´;ω;`) 笑

 

神経を触る時は麻酔をしてくれるんですが、そこまでではなくて

でも鈍痛がずーっと続く感じ。

その日は型取りで、金属製のでっかいトレーを口の中に入れるは

剥がすのも痛てぇわで...お口の中はお祭り騒ぎだったわけです(´・ω・`)

それが、1時間くらい続きましたかねぇ。

 

お昼過ぎに治療が終わって、

もう疲労困憊。

その後一日、私は使い物になりませんでした(笑)

 

ずーっと鈍痛を味わって、ものすごいストレスにさらわれたわけです。

こりゃあかんわ、と思って

もう何もせず、ただただリラックスしてようと思ってゆっくり過ごしました。

 

そして、夕方...

ーあれ?肉食いたい。

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肉食べると調子が悪くなるから、最近はあんまり摂りたくないんだよなぁ...

と思いつつ。

頭で計算するより、肉体が必要としているものを食べることにしているので

がっつりいただきました。

 

その後は、もう「お前は青虫か」ってくらい

ケール、ブロッコリー、小松菜、つまみ菜、豆苗、水菜、、緑の濃い野菜が猛烈に食べたくなって(笑)

調べると、植物性のタンパク質が多く含まれている食品ばかりだったんですよねぇ〜

 

面白いなぁと思って、後で調べてみました。

 

コルチゾルは筋肉を分解して脂肪に変える作用がある

ストレスを感じると、人はコルチゾルというストレス耐性ホルモンが出てきます。

血糖値を上げたり、免疫力を下げて炎症を抑えたり、

「はい、臨戦態勢です!どっからでもかかってらっしゃいっ!」

みたいな状態に、肉体を変化させます。

 

このコルチゾル、と言うホルモン。

筋肉を分解して脂肪にする作用があるということが分かりました。

なるほど...

臨戦態勢が長期化する場合に備えるホルモンでもあるんですね。

脂肪として燃料を蓄積しておけば、例え飢餓状態になったとしても生き抜く可能性が高くなります。

身体の叡智、というわけです。

 

筋肉分解するんだから、そりゃタンパク質欲しくなりますわねぇ。。。

というわけです。

 

植物性タンパク質と動物性タンパク質の違いは必須アミノ酸の組成

因みに、鬱は肉を食え、ってやつですが

鬱は脳内物質のセロトニンがぜんぜん足りない状態で起こります。牛肉に多く含まれている必須アミノ酸の「トリプトファン

これが、セロトニンの材料になるのです。

 

足りない脳内物質の材料を食え!っていう理屈ですね。

 

 

動物性たんぱく質の方に多く含まれている必須アミノ酸が必要になる場合、肉を食べて効率的に摂りなくなる、のではないか

という仮説です。

 

動物性たんぱく質の方に多く含まれている必須アミノ酸が必要になる状況

高いストレス

 

ということですね。

 

ですから、高いストレスのかかる状況で、ベジタリアンヴィーガンという選択を取り続けると足りない必須アミノ酸が出てきやすくなる、とも言えます。

 

例えば、

満員電車から自転車通勤に変えてみる。

高いストレスを緩和させてから、ベジタリアンヴィーガンの食生活にしていくと、身体も無理なく移行していくことができるでしょう。

 

まぁ、今回「痛み」というものが、どれだけ身体にとってストレスになるのかというのがよーく分かりました。

 

とにかくたっぷりリラックスしたので、ストレスから回復できたのでしょう。

もう肉モードではなくなりました。

また「ゆるベジタリアン」に戻りたいと思います。

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